|
الغداء 🌷🌷مساء الورد فخذ دجاج مخلي مشوح بالزبده وبازنجان مشوح معه وجرجير
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2060 kcal
|
Fat: 177.89g | Prot: 85.78g | Carbs: 47.93g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, الكوكيز الوسط بالدارك ٨٥ دمج مثبته👍🏻, الطماطم, بازنجان مخلل, طاجن مكرونه بشاميل حصتين رائع 😎 مثبت, بيضة, السبانخ, حليب جوز الهند حليب جوز الهند المنزلي (معد من مبشور جوز الهند والماء) . Lunch: بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح). more...
|
|
 Comments
09 Dec 20 by member: yomnaa Ahmed
|
بالف هنا ربنا معاكي وتمشي كلاسيك ♥
09 Dec 20 by member: dodyjoo
|
09 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
اللهم امين يادودي 😊تسلمي يارب 😂😂اخلص الكوكيز الدارك الاول احسن دا ادمان مع القهوه الصبح 😂😂وبحاول باقي اليوم 😁😁
09 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
09 Dec 20 by member: nadashhassan59
|
09 Dec 20 by member: SaHar M Ali
|
مساء الدلع 😋♥️ صحة وعافية يارب
09 Dec 20 by member: ahd alkady
|
الله يهنيكم ويعافيكم يارب مساء السعاده 🌷🌷
09 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
09 Dec 20 by member: Noha013
|
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
صحة وهنا ممكن تقوليلي ازاي انزل بوست وانشرو لان مش عارفة
10 Dec 20 by member: Mena Mrwan
|
الله يهنيكي 🌹
من الصفحه الرئيسيه هتلاقي فوق ايكونة 📷 هتدخلي تنزلي الصور من جهازك وتعلقي عليها
او 📝 القلم لكتابة بوست بدون صورة والحاق وزنك الحالي به
او شكل الميزان لتحديث وزنك
والاعدادات تكون مظبوطه المجتمع ان المشاركه للجميع وفتح التعليقات لان في ناس بتدخل تعمل بوستات وبتكون قافله التعليقات 😂😂 وبتسأل ومنعرفش نرد عليها وبالتوفيق 👍🏻🌷🌷
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|