Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 73.07g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Икра, Чай с Молоком, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо, Рубиком Сосиски Петровские. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка. Dinner: Брокколи, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Романовский Продукт Донер в Багете, Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_german's Weight History
|