Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 151.26g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Магнит Хурма, Мандарин, Авокадо Авокадо, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Вологодское Молоко 3,5%. Dinner: Вологодское Молоко 3,5%, Магнит Хурма, Ашан Айва, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Соевый Соус, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|