Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 73.29g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Иван-Поле Смесь Кунжутная, Ашан Сыр Пармезан 36%, Ржаной Хлеб, Магнит Хурма, Форель, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Конфеты Коровка, Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Хурма, Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Окей Манго, Богдаша Молоко 2,5%, Milka Milk & Choc, Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|