Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 69.42g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Чай, Пикник Шоколадный Батончик, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Паштет из Куриной Печени, Чай с Сахаром. Lunch: Клементины, Лента Икра Овощная, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrovans511's Weight History
|