Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 66.02g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Своя Линия Блинчики с Курицей, Сахар, Цикорий, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Своя Линия Блинчики с Курицей. Lunch: Цикорий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Бризоль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Зубатка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata121986's Weight History
|