Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 110.07g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Сосиска, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат с Курицей, Бризоль, Гречка Отварная. Dinner: Лаваш Тонкий, Салат с Курицей, Тунец в Масле (Консервы). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarsenbetovazarina's Weight History
|