Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 38.57g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Каша Овсяная, Смак Хлеб Бородинский, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|