Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 189.20g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Рублевский МПЗ Шейка Московская Запечённая , Hame Паштет из Гусиной Печени, Сыр, Белый Хлеб, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|