Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 60.89g | Carbs: 43.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
RedFoxy94's Weight History
|