Haruka2121's Journal, 11 Dec 20


View Diet Calendar, 11 December 2020:
2275 kcal Fat: 70.79g | Prot: 68.05g | Carbs: 362.12g.   Breakfast: やまぐち県酪 無脂肪ヨーグルト, Madu, Apel, あわしま堂 バナナ, 神戸物産 オートミール, Kacang Almond. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Tomat, 味の素 ミックスベジタブル, Telur, 永谷園 煮干しのちから, Buncis, Wortel. Dinner: セブンイレブン 大根とツナマヨネーズのサラダボウル, Kacang Almond, Apel, Saus Tiram, Bawang, むつみ 豆腐, Kubis, Saus Barbekyu, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, セブンイレブン もやし. Snacks/Other: 三立製菓 源氏パイ, 明治 チョコレート ストロベリー, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 不二家 洋菓子屋さんのカスタードケーキ. more...

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