Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 122.06g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе, Батон Отрубной, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Коллаген California Gold Nutrition, Жареное Яйцо. Lunch: Халва, Рахат Шоколад, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Капуста Белокочанная, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Яблоко, Яшкино Крекер с Солью, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красная Смородина, Зенченко Творог Нежирный, Зенченко Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|