Putrianita17's Journal, 11 Dec 20

Hari kedua nge gym. Alhamdulillah sudah gak puyeng lagi setelah ikutin saran dari beberapa member fs. Doain ya gaess semoga diriku konsisten :) pengen ngurangin lemak perut dan tangan :') Semangat semuanya

---

1614 kcal

Fat: 68.30g | Prot: 71.30g | Carbs: 180.87g.   Breakfast: Pisang Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Dinner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Other: Klepon, Kopiko Permen. more...