Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 70.10g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Апивита Мёд Натуральный, Курага, President Творог 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Морковь по-Корейски, Чай с Молоком. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Куриное Филе на Гриле, Чай с Молоком, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VALENTINA0724's Weight History
|