Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 70.03g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Город Сыра Колбасный Сыр, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Billa Свиная Вырезка, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Dinner: Балтийский берег Форель Слабосолёная, President Творожный Крем-Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом, Billa Свиная Вырезка, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Голден Яблоко , Дикси Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|