Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
755 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 32.32g | Carbs: 65.52g.
Breakfast: Schar Хлеб без Глютена, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко Зеленое, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Illkirch10a's Weight History
|