Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 67.47g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Paone Макароны, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Paone Макароны, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс . Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Петруха Наггетсы Запеченные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые. Snacks/Other: Курага, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый "Домашний" , Roshen Бешеная Пчелка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|