fiqrotul j's Journal, 11 Dec 20

hari ini bikin stok cemilan bolen pisang cokat buat 2 hari kedepan. 1 potongnya 163 kalori wkwkwkkwk :)))

View Diet Calendar, 11 December 2020:
799 kcal Fat: 26.99g | Prot: 32.44g | Carbs: 103.13g.   Lunch: Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu, Urap, Nasi Putih. Dinner: Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu. Snacks/Other: Kartika Sari Pisang Bolen. more...
1948 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
klo aku mkn bolen ga kenyang 2 paling mentok di 4 biji 😂maka nya lg nahan biar ga ktemu bolen dulu ..  
11 Dec 20 by member: Nurlitasari86
kak, cara itung kalori per potong itu gmn ya? misalnya udh input 1 1 ni bahannya, terus cara tau kalori per potongnya gmna?  
11 Dec 20 by member: nisaash
Misal total semua bahan 500kkl nah jdi nya 10 potong jd 500 di bagi 10 jd per biji 50kkl itupun klo gram per biji nya sama ya .. anggaplah bgitu pke estimasi 
11 Dec 20 by member: Nurlitasari86
hri ini gw mkn enak dan nyemil enak,nyemil kripik singkong trs mkn mie instan kuah hmmm 
11 Dec 20 by member: Indahwigati92
Trimakasih mbak nurlitasari udh d bantu jawab. Ehehehee bisaaa kalap ya mbak 🤦 
11 Dec 20 by member: fiqrotul j
aku klo makan bolen bsa abis sekotak sendiri huhu 
11 Dec 20 by member: Sunwoo'sBear
bolen emang enak banget 😭 
11 Dec 20 by member: Aurorachalamett
Parah sih emang enaknya 🤣, bikin sndiri aja bund. Lebih hemat. Kalau beli sekotak 50K isi 10. Ini aku bikin sndiri modal +-20K jadi 20 biji. Enak pisannn rasanya 🥰 
11 Dec 20 by member: fiqrotul j
resep  
12 Dec 20 by member: rosdians
resepnya dong 
12 Dec 20 by member: titanris
Duh enak banget tuh, mana cukup makan 1 
12 Dec 20 by member: Laila_Almahyra
. 
12 Dec 20 by member: bintang christiardi
Resepnya di Cookpad mom.monggo yg mau cari aja fitrisasmaya. G pake korsvet.tp ini gak gluten free ya. Dan ada banyak fat nya jg. Jd gk diet able 🤣 
12 Dec 20 by member: fiqrotul j

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fiqrotul j's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.