Flávia Marçal's Journal, 11 Dec 20


View Diet Calendar, 11 December 2020:
1061 kcal Fat: 52.29g | Prot: 89.14g | Carbs: 61.78g.   Breakfast: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Ovo, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Porto Alegre Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão). Lunch: Repolho Verde, Tilápia, Tomates, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Goiaba Vermelha. Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Café (Infusão), A Tal da Castanha Leite de Castanha. more...

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