Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
758 kcal
|
Fat: 16.31g | Prot: 99.11g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Кофе, Красный Сладкий Перец, Бондюэль Кукуруза , Куриное Филе. Lunch: Аморе Морская Капуста по-Корейски , Бондюэль Кукуруза , Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Перекресток Окунь Морской Красный, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls Cherepanova's Weight History
|