Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 110.45g | Prot: 129.93g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Мой Хачапури. Lunch: Картофель Фри, Капучино, Лечо, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Чай, Шарлотка с Яблоками, Оливковое Масло, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Зенченко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|