Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 88.14g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Наша Семья Попкорн Сладкий, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Варенька Облепиха Протертая , Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Кабачковая Икра, Зерница Батон со Злаками , Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|