|
IF 13. Gün 1.Öğün selamlar ☺🌸
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 44.62g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Çemen, Salatalık, Domatesler, Dost Süzme Peynir. Lunch: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Kivi Meyvesi, Ceviz, Yulaf Lapası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berfinakar's Weight History
|