Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 108.48g | Prot: 103.49g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: От Палыча Торт Наполеон, Васильково Поле Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Макаронная запеканка. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Петелинка Филе Куриного Бедра, Global Village Закуска Венгерская. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное , Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лук, Капуста Белокочанная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|