Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 81.33g | Carbs: 87.74g.
Lunch: Rendi Конфеты, Чай с Молоком, Бигус с Говядины ПП. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Активиа Фреш Лайм-Мята, Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Шашлык из Телятины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|