|
За 4 дня похудела на 2,5 кг. С учётом того что сейчас 2 день менструального цикла и вес должен быть поболее, худею на дефиците калорий (так как физические нагрузки по состоянию здоровья противопоказаны)
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
531 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 31.28g | Carbs: 13.61g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|