Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 125.20g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Le Superbe Сыр Швейцарский, Яйцо. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Грейпфрут, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Фундук Фундук, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|