Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2205 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 84.96g | Carbs: 22.84g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Кето вафли с твороги, Кофе, Мантра Масло Мст. Dinner: Жареное Филе Свинины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Солнечная Фазенда Руккола, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|