Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 73.08g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Булгур. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butinna86's Weight History
|