Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 118.71g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Грона Печенье Сластена, Spell Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, California Gold Nutrition Omega-3, Запеканка. Lunch: Aumi Семена Конопли, Оливки, Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, Viking Фета Danish White, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Dinner: Батат, Filippo Berio Оливковое Масло, Лук, Квашеная Капуста, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Зеленый Чай, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanamaz's Weight History
|