|
Так тримати! Вода нарешті зійшла... А то я вже почала нервувати... бо 2 тижні заливало як кульку... І це на підтримці в 1500кк... ПС: хтось вже тут жалівся, що від корони набряки, бо є наслідки на нирки. Таки так, ще й які...
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 72.75g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Roshen Бисквитный Рулет со Сгущенкой , Охі Хліб Бородіно, Egg, Ферма Масло Сливочное 73%, Своя Лінія Молоко 1%, Coffee with Sugar. Lunch: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Охі Тісто На Сосиски (Пиріжки), Chicken Skeleton Stock (Oxi). Dinner: Торчин Кетчуп Запальний Ананас, Celery, Green Sweet Pepper, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Olive Oil, Soy Sauce, Broccoli, Mushrooms, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Глобино Сосиски Мортадельки, Охі Тісто На Сосиски (Пиріжки). Snacks/Other: Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Охі Печиво Кавове, Gooseberries, Celery. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour and 5 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|