anacarolina_mrosa's Journal, 14 Dec 20

Voltei!
Depois de alguns meses de muitas mudanças e 6kg a mais na balança, eu voltei!
Agora, antes de pensar apenas em emagrecer, estou focada na minha saúde, pois preciso diminuir meus níveis de colesterol e triglicérides.
Me desejem força e determinação!
Boa semana!

67.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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822 kcal

Fat: 30.68g | Prot: 84.26g | Carbs: 52.35g.   Breakfast: Café. Lunch: Mangas, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado , Peito de Frango, Tomates, Carrefour Geléia de Abacaxi. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...

1761 kcal

Exercise: Aerobics - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...