Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 65.96g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Белое Облако Бифидок, Сахар, Творог 9%. Dinner: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Коркунов Конфета, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МАГАДАНКА's Weight History
|