|
اخر وجبه ونصوم18غ شوكلت وتفاح وحليب*الشوكلاتة الدارك والتفاح تركيبه لو كلتهم مع بعض هتستفاد اكثر لان الانزيمات الموجودة في التفاح لما تتفاعل مع المواد المضادة للاكسدة في الشوكلت هيعمل معجزات للصحة من تعزيز المناعة وتحفيز نشاط الدماغ وتحسين صحة القلب
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 46.49g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, Basma سبانخ, كرات لحم البقر (كفتة), الطماطم, البصل, زيت الزيتون. Lunch: التفاح, حليب بوك Puck milk, Lindt Dark Chocolate 78%. more...
|
|
2420 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, HIIT - 1 hour, Strenght - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
14 Dec 20 by member: Gehad Abood
|
14 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
بالهنا هجربها ان شاء الله
14 Dec 20 by member: asmaaakh18
|
14 Dec 20 by member: Noha013
|
14 Dec 20 by member: Noha013
|
14 Dec 20 by member: Noha013
|
ياعيني ع روقان 😍🥰
ريتو صحة والف هنا
أكتر شي فاقدته هي الأيام الشكولاته عشقي 😋
بس صابرة رغم أشتياقي.
14 Dec 20 by member: Noha.A
|
Noha
تسلميلي ع مرورك.. دي احلا وجبه طول اليوم مصبراني ع الدايت.. اذا انتي كيتو في شوكلاتة دارك 90% مسموحة
14 Dec 20 by member: Noha013
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|