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Oi boa tarde, estou aqui tentando sempre.
Sou muito ansiosa e acabo me sabotando frequentemente, fiquei um bom tempo sem me pesar e contar minhas calorias aqui no aplicativo, quero muito focar e então conseguir meus objetivos.
Quem tiver alguma dica para ansiedade pode me ajudar muito com dicas eu vou adorar.
Infelizmente hoje a ansiedade é o mal dos séculos, então me mande força e boas vibrações para eu conseguir o equilíbrio do meu corpo 😊🙏🏻
View Diet Calendar, 14 December 2020:
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992 kcal
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Fat: 36.11g | Prot: 86.86g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Banana Caturra, Queijo Mozzarella. Lunch: Alface Americana, Agrião, Salada Crua, Carne do Peito de Frango, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Espinafre. Dinner: Café com Leite Integral, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Snacks/Other: Melão Amarelo, Qualitá Uva com Sementes, Mamão Formosa. more...
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1297 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Pedalling - 1 hour, Apple Health - 20 hours and 40 minutes. more...
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