|
bu saatte sunum beklemeyin sahur yapicamm :)) 130 gram cökelek , 2 yumurta beyazi, 30 gram sucuk, 1 ck corekotu 1ck keten tohumu , yarim salatalik :)) toplamda 50 gram protein aliyoruz hadi bakalim :)
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 78.87g | Carbs: 60.70g.
Dinner: Mevsim Salata, Tavuk Fajita. Snacks/Other: Salatalık, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Ceviz, Sucuk, Yumurta Beyazı, Çökelek. more...
|
|
 Comments
ramazan ayında değiliz ki ne orucu
14 Dec 20 by member: nurtekin1999
|
tutamadığı oruçları tutuyordur Benim de 13 günüm var :)
14 Dec 20 by member: beyz4m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|