Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 117.54g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Fine Food Перепелиное Яйцо, La Creme Австрийский Шоколадный Торт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Плов . Dinner: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Перекресток Голень Куриная Гриль . Snacks/Other: Ашан Гранат, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|