Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 51.66g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Николаевский Орешек Мясной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Верный Зефир Ванильный, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Винегрет, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Snacks/Other: Мандарины, Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|