Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 136.94g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Борщ с Говядиной. Dinner: Mirel Пирожное Картошка, Сыр, Barilla Макароны, Курица Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|