Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2562 kcal
|
Fat: 107.53g | Prot: 74.80g | Carbs: 346.98g.
Breakfast: Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Вареное Яйцо, Кешью, Hochland Сыр Cheddar, Миндаль, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Pepsi Lime, Elvan Toffix, Pepsi Pepsi Lime, Яблоко Зеленое, Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Pepsi Lime. Dinner: Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Шоколадный Кекс, Холодный Кофе со Сливками, Оливковое Масло, Редька, Розумний Вибір Крупа Гречана Проділ, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кекс, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Мясная Лавка Сосиски Тигреня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|