an98skor's Journal, 15 Dec 20

Обедоужиня:бедро индейки,тост с маслом,моцарелла,шампиньоны,брюсельская капуста,шпинат,перец,огурец,брокколи.
Кбжу:479/51/22/23
Сегодня уже третья неделя без обоняния.даже нашатырь не воспринимаю.уже и не помню ,как это-чувствовать запахи

---

1240 kcal

Fat: 48.36g | Prot: 130.21g | Carbs: 76.13g.   Breakfast: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г), Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lunch: Шампиньоны, Иван Поддубный Масло Сливочное , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Брокколи, Felicita Сыр Моцарелла, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. more...

2166 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...