Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 148.38g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Овсяные вафли анастасимиз, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Mixbar Арахис. Lunch: Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Салат с рукколлой, Global Village Булгур, Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Варенька Малиновое Варенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Круассан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|