Lider Optimun's Journal, 15 Dec 20


View Diet Calendar, 15 December 2020:
1112 kcal Fat: 47.98g | Prot: 103.76g | Carbs: 66.49g.   Breakfast: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Lunch: Pirarucu Fresco, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Cenouras Cozidas, Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry, Repolho Verde Cozido. more...
6337 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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