|
Вроде всë почти тоже самое, а калорий больше... Вообще, несмотря на привес, я планирую повысить калораж до 900 до конца года. Потом думаю устроить "качели", если надо будет убрать привесы
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 87.18g | Carbs: 62.44g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Грейпфрут, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Редис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Фундук Фундук, Тыква, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Biovin Протеиновый Батончик "Спелая Дыня с Белым Шоколадом", Морковочка. more...
|
|
 Comments
Но мне ведь правда нельзя жиреть, я и тебе обещала
16 Dec 20 by member: cinnam♡n
|
Вообще я пытаюсь сказать, что у тебя есть большие проблемы с головой, восприятием мира, которые ты отрицаешь. Эти проблемы портят тебе жизнь, и они будут лишь усугубляться, если ты ничего не будешь делать, но сейчас тебе трудно понять это и трудно принять, что ты больна. Что касается веса, то это только твои установки, которые ты сама придумала исходя из твоих вкусов, мне нет дела жирная ты или нет, а тебе же + 3-5 кг только бы на пользу пошли, так как слишком низкий вес опасен для здоровья (а он у тебя по всем таблицам и формулам ниже нормы для твоего роста). Но ладно, это твой выбор и можно жить и с недостаточной массой тела, но тогда уход за здоровьем должен быть особенным
16 Dec 20 by member: УткаКряка
|
Я не больна... И мой вес недостаточно маленький
16 Dec 20 by member: cinnam♡n
|
Я ем и вешу слишком много чтобы считаться больной
16 Dec 20 by member: cinnam♡n
|
Ну, у тебя голова больна, да и проблемы со здоровьем из-за веса уже появляются. Сейчас ты этого не понимаешь, отрицаешь, что у тебя есть проблемы, я от части понимаю какого это, так как и сама долго отрицала, что у меня есть какие-либо проблемы, но потом, может скоро, а может нет ты всё и сама поймешь
16 Dec 20 by member: УткаКряка
|
Я просто недостойна считаться больной
16 Dec 20 by member: cinnam♡n
|
16 Dec 20 by member: УткаКряка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|