tatjanaschneider1's Journal, 16 Dec 20


View Diet Calendar, 16 December 2020:
1866 kcal Fat: 62.44g | Prot: 66.07g | Carbs: 267.02g.   Breakfast: Äpfel, Banane, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Provamel Reis-Kokos Milch, My Muesli Protein Classic Porridge, Altapharma Salbeitee, Pfefferminztee. Lunch: Frisch Gepresster Orangensaft, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot. Dinner: Pellkartoffeln, Wirsing Steinpilz Auflauf. more...
1247 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

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