humairass's Journal, 16 Dec 20

keliatannya kurusan tapi ngerasa badan masih sama kaya pas 55kg wkwk selfie depan kaca emg koentji terlihat kurusss

---

1027 kcal

Fat: 38.87g | Prot: 43.89g | Carbs: 126.16g.   Breakfast: Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Snacks/Other: Dua Kelinci Sukro, Maicih Basreng, Taro Taro Net (20g), Roma Biskuit Sari Gandum, Chia Seed. more...

1186 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...