Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 66.54g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киви, Wellness Коктейль Шоколадный, Савушкин Кефир 1,5%. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Капустный Салат, Хек Отварной. Dinner: Wellness Коктейль Шоколадный, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Теос 2%, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Капустный Салат, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Натальевна's Weight History
|