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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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1170 kcal
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Fat: 39.10g | Prot: 72.94g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Cereja Fresca, Zespri Kiwi Sungold, Aviação Manteiga com Sal, Dejú Pão de Abóbora com Grãos. Lunch: Sora Farofa Crocante Proteica, Brócolis Cozido, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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2490 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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