Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 104.65g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Myprotein Протеин, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Магнит Сироп Чёрная Смородина, Седьмой континент Творог, Магнит Томаты Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Domino’s Pizza Пицца Маргарита . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, La Creme Австрийский Шоколадный Торт. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|