oxiw's Journal, 17 Dec 20

360кк (в т.ч. кава з цукром і молоком, а також маленька печенька за кадром)

---

1309 kcal

Fat: 46.40g | Prot: 78.39g | Carbs: 149.46g.   Breakfast: Охі Печиво Кавове, Добров Колбаса Шварцвальдська, Ферма Сир Плавлений Із Зеленню, Охі Хліб Бородіно, Olive Oil, Ферма Масло Сливочное 73%, Egg, Своя Лінія Молоко 1%, Coffee with Sugar, Honey. Lunch: Kiwi Fruit, Beets, Kidney Beans, Chicken Skeleton Stock (Oxi). Dinner: Pickles, White Flour, Ферма Масло Сливочное 73%, Своя Лінія Молоко 1%, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Olive Oil, Cauliflower, Mullet. Snacks/Other: Lokum, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Peanuts, Celery, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Молокія Айран. more...

1643 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 5 minutes. more...